こんにちは、Kです！
皆さんは飲み物は何がお好きですか？
私は最近豆乳にハマっています。
豆乳にはダイエット効果やアンチエイジング効果などのメリットがあるそうで、それを知ってからよく飲むようになりました。
豆乳の中でも私がよく飲むのは無調整豆乳というもので、大豆と水だけで作られたものなので少し苦味があるのですが、その分大豆の自然な風味を味わうことができるので、個人的には好きです。
そのまま飲んでも美味しいですが、料理にも使っています。
パスタに絡めたり、スープにしたりすることで、また違った風味を楽しむことができます。
過剰摂取には注意が必要ですが、豆乳がもたらす効果はたくさんあるので、是非積極的に取り入れてみては？